
Qu’est-ce que le TRX ?
Discipline sportive née aux Etats-Unis, le TRX ou Total Resistance Exercice consiste, au moyen de sangles accrochées au plafond, à réaliser des exercices de traction en s’inclinant et ce, avec le poids du corps et la gravité qui jouent un rôle de résistance pour une tonification musculaire progressive. On vous en dit plus dans les…
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